Jak zvládnout školní rok bez nemocí a stresu? Dětské lékařky ze šternberské nemocnice radí
První týdny nového školního roku jsou pro děti často obdobím plným změn – nejen co se týká nového prostředí a kamarádů, ale také nárůstu běžných onemocnění. Respirační infekce, jako jsou virózy či zápaly plic, a střevní potíže, jako průjmy a zvracení, jsou na denním pořádku. Mnoho rodičů se spoléhá na potravinové doplňky, avšak klíčem k posílení dětské imunity je komplexní přístup: vyvážená strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb a čas na čerstvém vzduchu.
