Za vznikem projektu stojí osobní příběh zakladatelky nadačního fondu Romany Filípkové. Myšlenka se zrodila letos v zimě, kdy kvůli zdravotním komplikacím sama nemohla chodit.
„Dívala jsem se na fotografie přátel z hor a z tréninků a přála si jediné – abych se ještě někdy mohla alespoň projít. Tehdy mi došlo, jakou výsadou je každá minuta pohybu,“ vzpomíná Romana Filípková.
Právě z tohoto uvědomění vznikla výzva, která dává každému kroku, kilometru nebo minutě cvičení nový rozměr.
Minuta jako minuta
Pravidla jsou jednoduchá. Každý zájemce se zaregistruje za 250 korun a od té chvíle si průběžně zapisuje čas, který strávil jakoukoli pohybovou aktivitou. Nezáleží na výkonnosti ani sportovních výsledcích.
Počítá se běh, chůze, jízda na kole, plavání, jóga, tanec, turistika i obyčejná procházka se psem. Každá minuta má stejnou hodnotu a každý účastník začíná každý den znovu.
Do výzvy se mohou zapojit jednotlivci i celé týmy složené z rodiny, přátel nebo kolegů. Právě společná motivace bývá podle organizátorů tím nejsilnějším impulzem, proč se pravidelně hýbat.
„Ve chvíli, kdy na vaše minuty čeká celý tým, motivace je mnohem větší. Proto jsme chtěli vytvořit výzvu, která bude bavit jednotlivce i kolektivy,“ říká Filípková. Registrační příspěvek je záměrně nastaven na 250 korun, aby se mohli zapojit také studenti a mladí lidé.
Milion minut pro dobrou věc
Organizátoři si stanovili ambiciózní cíl – společně nasportovat jeden milion minut a vybrat minimálně čtvrt milionu korun na pomoc.
„Nebráníme se ale mnohem vyšším číslům. Snít se má ve velkém,“ dodává s úsměvem Romana Filípková.
Pomoc pro Elenku
Veškerý výtěžek z letošního ročníku putuje Elence Vojtkové z Olomouce. Dívka potřebuje pravidelnou neurorehabilitaci, která jí pomáhá v dalším vývoji, ale představuje pro rodinu značnou finanční zátěž.
„My se hýbat můžeme, ale Elenka na to potřebuje pomoc druhých. Proto věnujeme své minuty právě jí,“ vysvětluje zakladatelka fondu.
Podle organizátorů je právě propojení každodenního pohybu s konkrétní pomocí tím, co dává celé výzvě skutečný smysl. Mnozí lidé se díky ní vydají alespoň na krátkou procházku i ve dnech, kdy by jinak zůstali doma. Získají lepší kondici, dobrou náladu a zároveň pomohou někomu, kdo to skutečně potřebuje.
Do projektu se mohou zapojit i lidé, kteří sportovat nemohou nebo nechtějí. Nadační fond mohou podpořit finančním darem na transparentní účet nebo jednoduše sdílením výzvy mezi svými přáteli. Každá pomoc totiž přibližuje společný cíl – proměnit minuty pohybu v reálnou pomoc tam, kde je nejvíce potřeba.
Kde se zapojit
- Registrace do výzvy a průběžné výsledky: https://vyzva.krasnasrdcepomahaji.cz
- Sociální sítě: Krásná srdce pomáhají (Facebook a Instagram)
- Fotografie z pohybu lze sdílet s označením @srdcevpohybu
- Příběh Elenky Vojtkové je k dispozici na jejích facebookových stránkách.
Vlastimil Blaťák
